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10
09
2020

ACTIVITÉS

Par Aytré

  ACTIVITÉ  DANSES

Séance le mercredi de 9 h 30 à 11 h 30 – salle de danse – parc Jean Macé – rue de la gare 

Afin de ne pas abîmer le revêtement de la salle prévoir des chaussures souples et sans talon.

POURQUOI DANSER ?

La danse est la plus naturelle des activités humaines qui apporte de nombreux bienfaits autant physiques qu’émotionnels.

  • quand je danse,  j’active mon système cardiovasculaire, tous les muscles et le corps en général.
  • mon esprit et mon corps se concentrent uniquement sur cette activité divertissante qui me procure un sentiment de bien-être.
  • la concentration, l’attention et la mémoire sont fortement sollicitées : cela m’aide à maintenir l’esprit vif et alerte.
  • rencontrer d’autres personnes, me permet de combattre ma timidité et mes complexes et améliore ma relation avec les autres.
  • la danse est une école de l’élégance : le beau me fait du bien et m’aide à mieux vivre.

La danse est une activité qui apporte du soleil au moral : pensez à tout le bien qui vous pouvez faire à votre esprit.

Tout le monde peut apprendre à danser, il faut juste se lancer !

 

  AQUAGYM

Activité avec supplément à la cotisation.  Animateur du centre aquatique.

R.D.V.  à la piscine de Châtelaillon, le mardi à 15 h 15 et le jeudi à 16 h 15 

Attention, le nombre de places est limité.   230 € par personne pour 10 mois – Cours, entrée et vestiaire

AVIRON DE MER

Activité avec supplément à la cotisation :   5 € la séance

R.D.V. L’activité a lieu le vendredi au Club d’Aviron de Mer de La Rochelle au port des Minimes.

Prêts à naviguer à 14 h.

Contacter Philippe Hardy au 05 46 34 10 74 pour définir une séance d’essai.       Nous avons une convention avec le club d’aviron de mer

 

  BOWLING

Activité avec supplément à la cotisation, paiement des parties jouées :    3,20 € la partie

R.D.V. le mercredi à 10 h, au bowling des Minimes à La Rochelle, pour deux parties acharnées.

Une convention annuelle est signée, pour 2020. Nous avons la gratuité des chaussures,  y compris en dehors de cette plage horaire, sur présentation de la licence.

Cette convention n’est valable que pour le licencié.

 

CONNAISSANCES DU MONDE

Vente de billets à prix négocié, pour tous les lieux de projections.

 

  DESSIN – AQUARELLE

R.D.V. le mardi de 14 h à 18 h  – Maison des Associations, salle Léo Ferré – rue Guynemer

DO-IN  QI GONG

Activité limitée à 20 personnes, ne faisant pas de taï-chi le mardi

R.D.V. le jeudi de 9 h 30 à 11 h – Gymnase Louis Ferrand  à ANGOULINS

 

  GYMNASTIQUE

R.D.V. le lundi de 10 h à 11 h – salle Jules Ferry

ou le jeudi à 9 h 15 ou 10 h 30 (2 cours d’1 h) au gymnase de la Petite Couture, boulevard Clémenceau 

 

  JEUX DE SOCIÉTÉ

R.D.V. à 14 h le dimanche, salle Reggiani, maison des associations – rue Guynemer

Prévoir 1 € pour le goûter.

 

  LONGE CÔTE

Mardi ou jeudi, tous les 15 jours, l’après-midi, selon la marée

R.D.V. Centre Aquatique de Châtelaillon

34 € pour 5 séances (+ 6 € pour la création de la carte magnétique) Possibilité de louer une combinaison (4€), chaussures (indispensables (2€) & gants (2€), en hiver.

 

  MARCHE DOUCE DE PROXIMITÉ 

Le lundi de 14 h à 16 h 

R.D.V.  à 13 h 45 – au parking du lac d’Aytré (rue de la corvette)

 

  MARCHE NORDIQUE

L’activité a lieu le mercredi et le samedi matin.

R.D.V. à 9 h 30 – au parking du lac d’Aytré (rue de la Corvette)

Rappel : être équipé de chaussures de marche (ou tennis) et boisson. En hiver, tenue chaude mais sans trop (un gros manteau gêne les mouvements) –  Prêt gratuit de bâtons pour quelques séances à tous les débutants.

 

  PARCOURS DE REMISE EN FORME 

Activité avec supplément à la cotisation – 100 € à l’année

R.D.V. le mardi et jeudi de 9 h 30 à 12 h au CHC Aytrésien, complexe sportif « Les Galères », à Aytré

Séance en groupe + un autre jour au choix.        Nous avons une convention avec le club.

 

  PÉTANQUE 

R.D.V.  le mercredi de 14 h à 20 h  –  Clos Margat à Villeneuve les Salines

et le samedi de 14 h à  20 h  – parc des Cèdres à Aytré

Tous les premiers mercredi du moisTerrain des Boucholeurs à Chatelaillon

 

RANDONNÉE PÉDESTRE 

R.D.V. le vendredi au parking du complexe sportif  –  lac d’Aytré

à 13 h 15 pour la demi-journée et à 9 h pour la journée, selon le programme.

Déplacement en covoiturage, prévoir un peu de monnaie.

 

  SARBACANE -FLÉCHETTES 

R.D.V. le lundi  de 10 h à 11 h 30 – salle Mouloudji – maison des associations à Aytré – rue Guynemer

 

  SWIN GOLF

R.D.V. le mardi et le jeudi de 14 h à 17 h  –  Parc Jean Macé rue de la Gare à Aytré

Juillet-Août de 9 h à 12 h – même jour et même lieu

 

  TAÏ CHI

R.D.V. le mardi de 14 h à 16 h – Salle de danse, parc Jean Macé – rue de la gare – Aytré 

 

  TIR A L’ARC

R.D.V. le lundi de 14 h à 17 h, au gymnase ALSTOM, rue de la paix à Aytré

D’Octobre à Mars – R.D.V. le lundi de 14 h 15 à 16 h 15  à Nieul sur Mer – espace Michel Crépeau